إرشادات للصائمين

الإفطار للصائم فى رمضان على كوب عصير غير صحى ؟
كتب د.مصطفى النحراوى
للسلامة العامة للتغذية العلاجية لصحة الانسان
 ثبت علميا بان تناول العصائر للصائم قبل الافطار تفأجي البنكرياس في جسم الانسان لعدم تنظيم عمله مما  تزيد نسبة السكر في الجسم بشكل مفاجئ ما يحدث خلل في إفراز الأنسولين ويؤدي لهبوط السكر مرة أخرى في الجسم الأمر الذي ويشعر الانسان بهبوط او وخم بالجسم واحيانن صداع.
عن أنس رضى الله عنة أن النبى صل الله علية وسلم كان يفطر على تمرات فان لم تكن تمرات فحسا حسوات من الماء .
وثبت علميا حسب علماء التغذية العلاجية بأن التمر ومضغه عدة مرات بالفم يعطى إشاره ورسالة للبنكرياس بالتهيؤ فيبدأ البنكرياس بفرز الأنسولين شكل طبيعى ومنظم حسب حاجة الجسم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم