دكتور حاتم نعمان : يوضح هل شرب الماء أثناء الأكل يسبب كرشا أم لا؟

كتب محمود كمال

استنكر الدكتور حاتم نعمان استشاري التغذية العلاجية وماجيستير إذابة الدهون والعلاج الفيزيائي اتباع بعض الأفراد للأفكار والشائعات التي تنتشر على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" حول زيادة الوزن، نافيا ما يقال عن كون شرب المياه خلال تناول الطعام يسبب ظهور الكرش، معلقا "المياه ملهاش طعم ولا سعرات حرارية".

وأوضح "نعمان" أن هناك طرق طبيعية أفضل من المنتشرة على "فيسبوك" مثل المشروب الأخضر الذي يعتبر قنبلة حارقة للدهون" ، حيث يتكون من التفاح الأخضر والأناناس والليمون، ويجري "ضربهم في الخلاط" وشربهم كعصير طبيعي، وتعد نتائجه أسرع وأفضل بكثير من استخدام أدوية التخسيس المستوردة المنتشرة بالسوق المصري.

وأضاف أن شرب عصير جريب فروت في الصباح على معدة فارغة مضر جدًا بالأمعاء، ويساهم في رفع الأحماض بالجسم، ويعتبر عصير اليمون أفضل منه في حرق الدهون ولكن بعد تناول ملعقة عسل نحل أولا، كذلك يجب تحلية جميع المشروبات العشبية بعسل النحل حتي لا تفقد قيمتها الغذائية.