كيفية المحافظة على الصحة النفسية لدى الطفل

كتبت دكتورة نانسي قدري 

 هناك العديد من الأشياء البسيطة التي تؤثر تأثيراً بالغاً في الصحة النفسية للطفل قد لا نلقي لها بالاً، وفيما يلي نذكر أهم هذه الأشياء
 يؤثر التمتع بصحة جسدية جيدة للطفل، والحفاظ على اللياقة الخاصة به بشكل إيجابي على الصحة النفسية، تماماً كما تؤثر هي على بقية الأنواع؛ حيث أن العلاقة بين أنواع الصحة علاقة تفاعلية متبادلة. الجو العام للعائلة والمنزل مهم جداً، وما توفره من سعادة وطمأنينة فيه، فضلاً عن غياب التوتر والضغط فيه. امتلاك كم معين من الحرية في اللعب في داخل محيط الطفل وخارجه. الاختيار الجيد للمدرسة، والنظر إلى البيئة التي توفرها لطلابها. تمتع الطفل بالحب، وأن يكون مشبعاً بالعاطفة. شعور الطفل بالثقة المتبادلة والأمان في محيطه. انخراط الطفل في الأنشطة المحلية المجتمعية. اتباع نظام غذائي متزن يلبي كافة احتياجاته. القيام بأنشطة رياضية بصورة منتظمة.